Der bewusste Umgang mit der eigenen Lebensenergie ist wichtig im Hinblick auf unsere Gesundheit und gleichzeitig eine große Herausforderung in der pädagogischen Arbeit.
Als Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitscoach, Spezialistin für Ayurvedic Self-Leadership und Sonderpädagogin begleite ich Menschen aus sozialen Berufen in 1:1 Beratungen und Workshops.
Ich unterstütze sie dabei, eine nachhaltig gesunde Selbstführung zu entwickeln, Bewusstsein über die eigenen Bedürfnisse zu schaffen und gesunde Grenzen zu setzten, Ausgleich in der Ruhe und Entspannung zu finden und wie sie sich nähren können auf körperlicher und mentaler Ebene für einen kraftvollen Alltag.
Wenn ja, dann bist du hier genau richtig!
Ich verbinde Methoden und Kenntnisse aus dem ganzheitlichen Gesundheitssystem Ayurveda, dem Ayurvedic Self-Leadership Ansatz und dem Empowerment Coaching mit Elementen wie Alltagsgestaltung, förderlichen Routinen, Konstitution gerechter Ernährung, gesunde Grenzen setzen, Achtsamkeitspraxis und Entspannungstechniken. Mit Klarheit, Leichtigkeit und Freude!
Ich bin überzeugt, wenn du auf allen Ebenen gut für dich selbst sorgst und du in deinem Gleichgewicht und damit in deiner Kraft bist, dann kannst du dein Licht in die Welt tragen, anderen Menschen helfen und dein volles Potential entfalten.
Eine nachhaltig gesunde Selbstführung macht dich stark für deine Arbeit im sozialen Beruf. Grunderschöpfung, Dauerstress, gesundheitliche Beschwerden, Selbstzweifel und verblasste Lebensfreude musst du nicht einfach hinnehmen. Nimm deine Gesundheit eigenverantwortlich in die Hand und begib dich auf die Entdeckungsreise zu deiner Lebensenergie.
Doch wie oft fühlen wir uns verloren auf der Reise, wenn wir nicht genau wissen, in welche Richtung wir gehen sollen? Hier sind uns Wegweiser oft eine große Hilfe.
In einem 1:1 Coaching begleite ich dich individuell und ganzheitlich auf deinem Weg ins Gleichgewicht zu mehr Energie und Wohlbefinden. Wir finden die Routinen, Ernährungsempfehlungen, Wegweiser und Coaching-Tools, die dich dort abholen, wo DU gerade stehst.
Dabei ist die Erstanamnese aus ayurvedischer Sicht eine wichtige Grundlage und Voraussetzung für das Coaching, um einen ganzheitlichen Blick auf deine Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, deinen individuellen Konstitutionstyp und deine aktuell bestehenden Beschwerden zu bekommen. Eine nachhaltige Integration einer gesunden Selbstführung in den Alltag ist ein Prozess, auf dem ich dich gerne in anschließenden Beratungseinheiten begleite.
Hast du Interesse an einer 1:1 Begleitung online oder vor Ort in Würzburg?
Dann schreib mir jetzt eine Nachricht an kontakt@mariavetter.de und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch.
Je nachdem, wie intensiv du mit mir arbeiten möchtest, kannst du das für dich passende Paket wählen.
Bei jedem Paket können nach Bedarf weitere Einzelstunden hinzu gebucht werden.
4-wöchige Begleitung
Erstanamnese aus ayurvedischer Sicht und präventive Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen mit konkreten Tipps zur Umsetzung.
Eine weitere Stunde für Reflexion, Anpassung und Abstimmung deiner weiteren Schritte.
Ideal, um Ayurveda und meine Arbeit kennenzulernen.
Du erhältst eine schriftliche Zusammenfassung deiner Empfehlungen.
Bonus:
Mini-Guide (PDF) mit wichtigen Grundlagen im Ayurveda für dich erklärt
1x Erstanamnese 90 Minuten 120 €
1x Beratungseinheit 60 Minuten 80 €
Dein Invest = 200 €
6- bis 8-wöchige Begleitung
Erstanamnese aus ayurvedischer Sicht und präventive Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen mit konkreten Tipps zur Umsetzung.
Zwei weitere Stunden, um nachhaltig neue Routinen zu verankern und um Raum zu haben für ein bis zwei Themen in der Tiefe zu besprechen.
Du erhältst eine schriftliche Zusammenfassung deiner Empfehlungen.
Bonus:
Mini-Guide (PDF) mit wichtigen Grundlagen im Ayurveda für dich erklärt und eine individuelle Übung zum Vertiefungsthema deiner Wahl
1x Erstanamnese 90 Minuten 120 €
2x Beratungseinheit 60 Minuten je 80 €
Dein Invest = 280 €
4-monatige Begleitung
Erstanamnese aus ayurvedischer Sicht und präventive Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen mit konkreten Tipps zur Umsetzung.
Vier weitere Stunden, in denen ich dich intensiv Schritt für Schritt in deinem Prozess zu einer gesunden Selbstführung begleite.
Du erhältst eine schriftliche Zusammenfassung deiner Empfehlungen.
Bonus:
Mini-Guide (PDF) mit wichtigen Grundlagen im Ayurveda für dich erklärt und Messenger Support unter der Woche bei Fragen und Herausforderungen im Alltag bei der Umsetzung deiner Schritte
1x Erstanamnese 90 Minuten 120 €
4x Beratungseinheit 60 Minuten je 80 €
Dein Invest = 440 €
Ratenzahlung möglich. Spreche mich hierzu gerne an.
Am Sonnenhof 16
97076 Würzburg
E-Mail: kontakt@mariavetter.de
Instagram: mariavetter_ayurpower
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